Drumstick Bodytoning er et styrketræningshold, hvor det primære redskab er trommestikker, som anvendes i stort set alle øvelserne.

Armene er derfor i bevægelse hele tiden, mens vi træner ben, baller, mave og ryg.

Ud over bodytoningen vil du opleve en øget timing og koordination af dine bevægelser, ligesom din balance også vil blive styrket.

Selve træningen bliver som en leg, da trommestikkerne er med til at gøre, at du næsten helt glemmer, du træner - og at det er hårdt.


Holdet er at finde på holdplanen på følgende tidspunkter: